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山路石的博客

心平气和养兰蕙, 修身立德学做人。

 
 
 

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吃肉  

2018-03-11 07:39:31|  分类: 【话说吃饭】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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吃肉 - 山路石 - 山路石的博客吃肉 - 山路石 - 山路石的博客

 一、经常吃肉的危害
 1、高血压心脏病。动物肉中的脂肪如胆固醇进入人体后,不会在人体内彻底分解,
       这些脂肪会附著在胃肠壁和血管壁上。长时间不断的累积,血管会变得越来越
       窄,能通过的血液量也就越来越少。使人患上高血压心脏病。
 2、钙流失。肉中含有的蛋白质很高,经常吃肉,肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。
      会引起骨质疏松等疾病。
二、吃肉原则
 1、吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没腿的。
 2、吃畜类不如吃禽类。3、吃大动物不如吃小动物。
 4、吃淡水鱼不如吃海洋鱼。 5、吃红肉不如吃白肉。
 6、吃饲料养的不如吃散养的。7、吃地上跑的不如吃天上飞的。

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